Cultura e Arte / Lançamentos

Da Redação

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Em seu terceiro livro, autora privilegia doces e ensina a comê-los com prazer, pouco açúcar e sem culpa

Os doces sempre foram os vilões da boa forma e são os primeiros produtos proibidos para quem está de dieta. Mas, acredita Lucília Diniz, que acaba de lançar seu terceiro livro “Doces Light – GoodLight”, é possível comer bem, com prazer e ainda manter a forma. Para provar o que parece ser um paradoxo, o livro de Lucília traz 55 receitas de doces saborosos, fáceis de fazer e de baixo teor calórico.

Consultora do segmento light de marcas do Pão de Açúcar e embaixadora da linha GoodLight, lançada em 2001, Lucília Diniz perdeu mais de 40 quilos fazendo reeducação alimentar. A partir de sua própria experiência, lançou a marca e dois outros livros: em “Prazer de Viver Light”, publicado em 2001, a autora conta como descobriu e adotou um novo estilo de cuidar da vida e do corpo, além de oferecer receitas. Em 2002, foi a vez do “Prazer da Cozinha Light”, com 130 páginas contendo receitas leves.

Agora, com seu terceiro lançamento, mostra ao consumidor da linha light que é possível saborear uma sobremesa com baixas calorias, muito sabor e pouco açúcar. Ensina, também, alguns truques que garantem o sabor sem comprometer o teor de calorias. "Doces Light", assim como as outras duas obras, é baseado no sistema GoodLight de vida saudável. Criado por Lucília há 2 anos, o programa consiste em manter o equilíbrio através da alimentação e de exercícios físicos, por exemplo. "Comer bem em quantidade e qualidade, fazer atividade física regular, entrar em contato com os seus sentimentos. Essa é a fórmula para que você tenha uma vida mais saudável”, diz Lucília.

"Doces Light — GoodLight"
Autor: Lucília Diniz
Quanto: R$ 22,90
Onde: em livrarias e lojas Pão de Açúcar

Publicado em: 05/09/2003